부종을 잡는 건강한 생활습관 5
어느날 갑지기 이유없이 몸이 붓는다? 이유없는 부종은 없습니다. 부종은 우리몸이 알리는 일종의 적신호 입니다. ◆ 부종이 생기는 원인 부종은 우리몸이 정상적으로 순환하지 못하고 있을때 발생합니다. 혈액순환이 잘 안될때, 세포 사이에 노폐물들이 림프관을통해 배출되지 못했을때, 셀룰라이트가 분해되지 못하고 계속 쌓이고 있을때 부종이 나타납니다. ◆ 부종을 잡는 건강한 생활습관 5 그렇다면 이런 부종을 예방할 수 있는 방법은 없을까요? 일상속의 작은 생활 습관들로도 부종을 잡을 수 있습니다. 1.엎드려 자지 않기 우리몸이 순환하며 휴식을 취해야하는 수면시간. 엎드려서 잠을 자면 얼굴로 피와 수분이 쏠리게 됩니다. 옆으로 누워 자는 습관도 마찬가지로 몸 한쪽을 붓게 만드는 원인이 됩니다. 원활한 혈액순환을 위해..
생활정보
2017. 1. 3. 13:14
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